EL CICLO MENSTRUAL COMO HERRAMIENTA EMPODERADORA

Masterclass de PeriFéricas, Escuela de feminismos alternativos, impartida por MARIAN BARRERA OSUNA, licenciada en Pedagogía. Experta en Sexología desde una perspectiva biopsicosocial y máster en Género e Igualdad.

¿Conoces el ciclo menstrual? Un baile de hormonas, cambios físicos y psíquicos en cada fase del ciclo nos hacen ir mutando cada mes. Ya es hora de que te conozcas en cada fase, que conozcas qué está pasando dentro de ti y puedas anteponerte a tus estadíos. El conocimiento de tu ciclo menstrual es vital para entenderte, empoderarte y sacarle más partido a tu vida.

Puedes complementar el aprendizaje leyendo estos recursos adicionales:

SALUD MENTAL Y CICLO MENSTRUAL: https://www.elcaminorubi.com/el-blog/salud-mental-y-ciclo-menstrual/

​DIFERENTES PATRONES DE SANGRADO. ¿CUÁNDO DEBO PREOCUPARME?: https://miriamginecologia.com/blog/menstruacion-diferentes-patrones-de-sangrado-cuando-debo-preocuparme/​

CICLO MENSTRUAL: https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/salud-femenina/biolog%C3%ADa-del-aparato-reproductor-femenino/ciclo-menstrual#:~:text=El%20ciclo%20menstrual%20est%C3%A1%20regulado,Ovulatoria%20(liberaci%C3%B3n%20del%20huevo)​

FISIOLOGÍA REPRODUCTIVA Y CAMBIOS EVOLUTIVOS CON LA EDAD DE LA MUJER: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-fisiologia-reproductiva-cambios-evolutivos-con-S0716864010705459​

CÓMO CALCULAR TUS DÍAS FÉRTILES: https://www.youtube.com/watch?v=87e-2482y4s​

EL DIAGRAMA LUNAR MENSTRUAL: https://www.selenitaspower.com/post/el-diagrama-lunar-menstrual​